《变形计》是由芒果TV独家自制的纪实类栏目，禀承湖南卫视《变形计》“换位思考”这一理念，而且更推至极致。在节目中，参与者不仅要站在对方立场去设想和理解对方，还要去过对方的生活，真正体验对方世界的大小风云，品察对方思想最微妙的情绪触动。
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李民浩 金泰妍 金东炫 表志勋 李俊永 禹智皓 申东烨 李惠利 郑韩海 朴娜莱 金起范 文世允 崔杋圭 崔然竣 金玟莹 南侑廷 凑崎纱夏 金多贤 朴志效 林娜琏 孙彩瑛 平井桃 崔伞 郑友荣
特效场面虽然不算惊艳，但也达到了及格线以上的水平。
2025-09-17 有用 91
作为 ，很好满足受众期待，既有该类影片标配刺激元素，又创新融入特色内容，值得同类借鉴。
2025-12-20 有用 97
整部影片堪称一场视听与心灵双重享受，从开场到落幕，沉浸其中，跟随角色笑泪与共，离场仍久久回味。
2026-06-30 有用 210
配角们也毫不逊色，各有鲜明性格与独特背景故事，虽戏份有限，却凭寥寥数笔勾勒出鲜活形象，为影片添色不少。
2025-11-10 有用 110
剧情节奏把控堪称精妙，紧张刺激与温情舒缓交替出现，就像乐章里的激昂与悠扬，巧妙调节观影情绪，全程无冷场。
2026-06-02 有用 191